미션 시프트

3. 인터넷 중독

적당한 인터넷 사용은 개인으로 하여금 효율적이고, 편리한 생활을 하게 할 수도 있지만, 그렇지 않고 과도하게 인터넷을 사용하는 것은 다양한 문제를 일으킴으로써 본인은 물론 주위의 사람들에게도 나쁜 영향을 미치게 된다.
인터넷 중독은 인터넷 활동에 지나치게 몰입하여 현실생활을 등한시함으로써 학업, 직장, 결혼, 대인관계 상의 문제를 야기하는 것을 말한다. 강박적인 E-Mail체크와 현실의 만남을 기피하고 채팅에만 빠져 깊이 있는 인간 관계를 상실하는 것, 스타크래프트나 리니지 같은 온라인 게임에 몰두하여 성적이 떨어지는 것은 물론이고, 음란채팅과 포르노에 빠져 현실의 부부관계가 소홀해짐으로써 배우자와 문제를 일으키는 등 다양한 종류의 부정적인 결과가 보고되고 있다.

특히 Young교수(http://netaddiction.com)는 인터넷 중독은 우울증, 양극성 기분장애, 분노, 자기 비하 등의 정신과적 문제를 일으키며, 그 결과로 실직, 이혼 파산, 사회적 고립감을 초래할 수 있다고 경고하고 있다.

인터넷 중독은 학자에 따라서 조금씩 다른데 참고로 인터넷 중독이란 용어를 처음 사용한 Goldberg(1995)는 다음과 같이 정의하였다.
동일한 12개월 기간 동안에 다음의 항목 중 적어도 세 가지 이상을 만족시키는 인터넷 사용에서의 비순응적인 행동유형을 보여 임상적으

시프트 시대의 문화 · 193

로 유의한 장애 혹은 고통을 유발하는 경우 내성(다음중 한 항목에라도 해당하는 경우로 정의한다.)

더 많은 시간을 인터넷에서 소모해야 만족을 얻을 수 있는 경우

인터넷 상에서 지속적으로 같은 시간을 소모해도 그 효율은 현저히 저하되는 경우

금단 (다음중 한 항목에라도 해당하는 경우로 정의한다.)

특징적인 금단증상

장기간의 심한 인터넷 사용을 중지하거나 감소시킨 경우

정신운동초조(psychomotor agitation)

불안(anxiety)

인터넷에서 무슨 일이 일어나고 있을 것 같은 강박적인 사고

인터넷에 대한 환상 혹은 백일몽 작용(과도한 상상)

손가락의 수유적 혹은 불수유적 자판 두드리기 운동

금단증상의 해소를 위해 인터넷 혹은 유사한 통신망을 사용하는 행동

계획했던 것 보다 인터넷 사용의 빈도, 사용시간이 더 길어지는 경우

인터넷 사용을 중지하거나 줄이고자 하는 지속적인 욕구, 혹은 성공 하지 못하는 노력

상당량의 시간을 인터넷 관련 행동에 소모함(예, 인터넷 서적구입, 새 웹브라우저의 사용시도 등)

중요한 사회, 직업, 혹은 여가 활동이 인터넷 사용을 위해 포기되거나 감소됨13)

심마니 대화방에서는 다음과 같은 규칙을 지킬 것을 권면하고 있다.14)

13) http://www.rider.edu/users/suler/psycyber/supportgp.html 사이트의 번역 제공하는 http://psyber.korea.ac.kr/addict/addict.htm 인용했음.
14) http://chat.simmani.com/help_netiket.html

발행 : 도서출판 컴퓨터선교회 / 저자 : 이영제 / 책 구매하기